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浙江老年報丨空腹吃荔枝當心低血糖
作者:佚名    文章來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2020/6/19

本報記者 徐小翔 通訊員 湯婕

  眼下正是荔枝上市季,但食用不當可能患上“荔枝病”。

  “所謂大量吃荔枝后‘中毒’,其實是低血糖癥狀!笔≈猩结t院內分泌科副主任醫師徐英英解釋,荔枝中富含果糖,果糖必須由肝臟內轉化酶轉化為葡萄糖被人體吸收。短時間內進食大量荔枝,果糖聚集在血管,對肝糖原儲備不足、代償能力較弱的兒童和老年人來說,轉化酶供不應求,不能及時將果糖轉化為葡萄糖。同時,空腹大量食用荔枝,會刺激分泌大量胰島素,并給肝臟傳遞錯誤信號,引發低血糖癥。目前普遍認為,荔枝中有兩種物質,會降低血糖。

  腦組織能量主要靠葡萄糖供應,如出現低血糖,供給腦部能量減少,會出現嚴重腦損傷。

  因此,建議在餐后半小時食用荔枝,切忌空腹食用。孩子和老人每次盡量不超過5顆,成人每天食用量也不要超過300克,大約是10至15顆。糖尿病患者、咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀者最好不吃或少吃。食用前適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰箱冷藏后食用。

  進食大量鮮荔枝后,如出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀,或者四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降,甚至抽搐和突然昏迷等癥狀,請及時就醫。

  _________/ 知道多一點 /

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  菠蘿過敏癥:有人吃菠蘿后,會出現皮膚瘙癢、潮紅等過敏癥狀。這是因為菠蘿含一種生物甙和菠蘿蛋白酶。生物甙會刺激口腔和食道黏膜,使口腔發癢;而對菠蘿蛋白酶過敏的人,多數在吃后1至2小時會出現嘔吐、腹瀉、頭暈等過敏癥狀,嚴重時出現呼吸困難、血壓下降和昏迷等。吃菠蘿,可先去除菠蘿皮后,用鹽水浸泡后幾分鐘再食用。當然,已經確認對菠蘿過敏的人,不吃為好。

  芒果皮炎:有些人吃芒果時,會出現嘴周皮膚皮疹,是一種呈均勻或不規則分布的淡紅色斑皮癥,多分布在雙側口角、上下頜或面頰部的密集而細小的丘疹,這個叫“芒果皮炎”。建議吃芒果時最好將其切成小塊再吃,防止接觸臉部。

文章錄入:外聯    責任編輯:外聯 


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